Tingkatkan Kebugaran Masyarakat Kota Padang Cafe Golden Louncing Sanggar Senam Golden
SKJenius Timeline, Padang ----Senam merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran
jasmani para masyarakat . Gerakan-gerakan senam bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Jelas Resmita pemilik Cafe Golden di dampingi Pieter Pimpinan Sanggarnya.ketika di wawancara surat kabar Jenius Timeline kamis (25/8-2022).
Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine. Hadir di acara louncing Aciak Amin dari anggota DPRD Kota Padang .ucap Resmita. (Mislinda).
